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Receitas

Receitas com poucos ingredientes

Que todo mundo ama praticidade, não é novidade para ninguém, né? Ainda mais quando bate aquela fome e você não sabe o que preparar ou não possui muitos ingredientes em casa e – convenhamos – nesses casos, a fome acaba até indo embora, concorda? 

Pensando nisso, o blog Saúde em Pauta separou algumas receitas doces e salgadas para você. E o melhor de tudo: todas elas levam ingredientes simples que provavelmente você já tenha aí na sua despensa, vamos conferir as receitas?

Receitas doces com poucos ingredientes

Panqueca de banana

Reprodução: Freepik/ Panqueca de banana

Ingredientes

  1. Ovo

  2. 1 banana

  3. Canela a gosto

  4. Mel (opcional)

Modo de preparo
Amasse a banana e bata o ovo, depois junte-os em uma vasilha e mexa até dar liga, depois, adicione a canela. Em uma frigideira grande e fogo médio, adicione um pouco de óleo e com uma concha vá adicionando a massa de banana nela até formar círculos. Frite dos dois lados e bom apetite. Uma outra ideia é adicionar mel à sua panqueca, fica uma delícia! 

Fonte: Receiteria

Cookie de Nutella

Cookie de Nutella com poucos ingredientes
Reprodução: Freepik/ Cookie de Nutella com poucos ingredientes

Ingredientes

  1. 1 xícara de Nutella

  2. 1 xícara de farinha

  3. 1 ovo batido

  4. Nutella para rechear (opcional)

Modo de preparo

Misture a Nutella, o ovo e a farinha até obter uma mistura homogênea. Depois, faça disquinhos com a massa e caso opte por rechear, deixe a Nutella na geladeira de antemão.

Após abrir os disquinhos, coloque um pouco da Nutella no centro e cubra com outro disquinho.Cubra uma forma com papel manteiga e distribua os cookies, deixando uma distância entre eles, pois esparramam no forno e podem acabar grudando uns nos outros. Por fim, leve ao forno baixo (100° C) por cerca de 10 minutos e fique sempre de olho para evitar que queime. 

Obs: É normal o cookie não estar completamente endurecido ao retirá-lo e é preferível que os disquinhos fiquem mais gordinhos do que largos, para evitar que queimem. Além disso, esta receita rende cerca de 10 cookies recheados grandes, ou cerca de 20 sem recheio.

Fonte: TudoGostoso

Sorvete

 Sorvete com poucos ingredientes
Reprodução: Freepik/ Sorvete com poucos ingredientes

Ingredientes

  1. 1 lata de creme de leite

  2. 1 lata de leite condensado

  3. 1 pacote de suco de 25g (que possa ser utilizado com o leite)

Modo de preparo

Bata o creme de leite, sem o soro, em uma batedeira ou liquidificador, lembrando que fica uma mistura cremosa e grossa no final, até que vire um líquido cremoso. Adicione toda a lata de leite condensado ao creme de leite e misture até ficar homogêneo.
Depois, acrescente todo o conteúdo do pacote do suco e misture até ficar com a cor do suco. Quando estiver bem grosso, coloque em um pote e leve para congelar.

Por fim, retire do congelador e decida se a textura está boa, se não, bata pela última vez e coloque no congelador novamente. Bom apetite! 

Fonte: TudoGostoso

Receitas salgadas com poucos ingredientes

Pão de Queijo

Pão de queijo com poucos ingredientes
Reprodução: Freepik/ Pão de queijo com poucos ingredientes

Ingredientes

  1. 1 caixa de creme de leite

  2. 1 copo de queijo ralado (parmesão ou mussarela ralada)

  3. 1 copo de polvilho (pode ser o doce)

Modo de preparo

Amasse tudo até que a massa esteja soltando das mãos, se necessário, vá adicionando polvilho até ficar em um ponto de dê para enrolar. Faça bolinhas e coloque em uma forma untada, depois leve ao forno pré-aquecido. 

Você pode adicionar sal se achar que precisa. Asse até ficarem bem douradinhos e bom apetite! 

Fonte: Guia da Semana

Empadinha

Empadinha com poucos ingredientes
Reprodução: Freepik/ Empadinha com poucos ingredientes

Ingredientes

  1. 500g de margarina Qualy gelada

  2. 1kg de farinha de trigo (menos um copo)

  3. Sal

Modo de preparo

Em uma vasilha grande, coloque a farinha de trigo e em seguida, pegue um copo americano, retire essa quantidade do copo exata de farinha da vasilha e pronto! Você terá a quantidade exata de farinha para a receita.

Depois, acrescente a margarina aos poucos, o sal e misture bem. Coloque a massa nas forminhas, recheie a gosto e tampe as empadinhas. Pincele com gema de ovo e leve para assar em forno médio, pré-aquecido até as empadas ficarem douradas.

Obs:  A quantidade dependerá do tamanho de cada forminha. Bom apetite! 

Fonte:  TudoGostoso

Bolinha de Queijo

Bolinha de queijo com poucos ingredientes
Reprodução: Freepik/ Bolinha de queijo com poucos ingredientes

Ingredientes

  1. 100 g de polvilho doce (1 xícara de chá rasa)

  2. 3 ovos

  3. 500 g de mussarela ralada no ralador grosso ou queijo meia cura (4 xícaras e 1/2 de chá)

  4. Sal a gosto

Modo de preparo

Misture o polvilho doce junto com os 3 ovos até formar uma mistura homogênea. Depois, adicione o queijo de sua preferência e sal a gosto. Misture novamente e leve para geladeira por 2 horas.

Com as mãos, pegue pequenas porções de massa e faça bolinhas. Frite em óleo quente até dourar e escorra em papel absorvente quando estiverem prontas. 

Se quiser, congele as bolinhas e frite só na hora de servir. É uma opção fácil, prática e deliciosa para ter em casa, concorda? 

Fonte:  TudoGostoso

Conclusão

Com a correria do dia a dia, tudo que a gente mais quer é praticidade, ainda mais na hora de cozinhar. Por isso, separamos algumas opções de receitas doces e salgadas que utilizam poucos ingredientes e são super fáceis de fazer.  

Para ter acesso a mais conteúdos de qualidade, que facilitam a sua rotina e trazem informação relevante, acompanhe o blog Saúde em Pauta e também nos siga nas redes sociais. Gostou dessas receitas com poucos ingredientes? Deixe um comentário aqui embaixo, será um privilégio saber a sua opinião. 


Natalia Castilho

Olá, muito prazer. Me chamo Natália e tenho 26 anos, sou formada em jornalismo pela UNIFAAT e possuo MBA em Marketing pela USP-Esalq. Desde pequena eu AMO escrever, não foi a toa que eu escolhi trabalhar com comunicação, mas foi no marketing que me encontrei como profissional. Em 2019 eu passei 1 ano nos Estados Unidos e pude aprender inglês e estudar sobre marketing em Stanford (a realização de um sonho) e até hoje colho os frutos positivos dessa experiência. E é por isso que decidi fazer um mestrado no Canadá. Recentemente, em conversa com uma amiga, percebemos que estávamos perdendo tempo por não produzir conteúdo e foi assim que o Saúde em Pauta nasceu. Hoje, dedico meu tempo à criação de conteúdo para blogs, redes sociais e também trabalho com gerenciamento de projetos digitais (multi-tarefas que fala, né?). Estou animada para compartilhar meus conhecimentos aqui neste blog, quem vem comigo?

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