Chiclete: por que não é indicado para crianças?

O chiclete é uma guloseima muito amada pelas crianças, mas você sabia que ela não é indicada para os pequenos e pode trazer alguns malefícios à saúde deles? 

Embora o chiclete seja um dos doces mais consumidos no mundo inteiro, antes que nossos filhos passem a masca-lo e a vê-lo como algo cotidiano, é importante que nós, pais, saibamos as contraindicações que essa guloseima possui, por isso, o Saúde em Pauta preparou esse artigo super especial sobre o assunto, vamos conferir? Boa leitura!

Chiclete: como a goma de mascar impacta a saúde dos pequenos

Chicletes são apenas gostosos, mas não são nada nutritivos, confira abaixo alguns dos efeitos indesejados que a guloseima traz:

1. Cáries: o chiclete possui muito açúcar que pode ficar preso aos dentes das crianças, além disso, mesmo nos chicletes em que não há adição deste ingrediente, há outros ingredientes e corantes que prejudicam a saúde bucal e favorecem a formação de cáries ou até mesmo fazendo com que haja uma queda de obturações mais antigas;
   
   
2. Alimentação ruim: segundo alguns estudos, o hábito de mascar chicletes deixam as pessoas propensas a terem uma alimentação ruim e consumirem mais besteiras;
   
   
3. Diarreias: alguns dos ingredientes dos chicletes podem incluir sorbitol, xilitol, aspartame, óxido de titânio, etc. Todos esses ingredientes, quando ingeridos em grande quantidades, podem ser responsáveis por causar diarreia nos pequenos;
   
   
4. Gases e problemas intestinais: ao mascar chicletes, a criança poderá engolir uma maior quantidade de ar e isso poderá acarretar em dor, inchaço abdominal e produção demasiada de ácido estomacal;
   
   
5. Sobrecarga da mandíbula: o chiclete, quando em excesso, pode causar sobrecarga na mandíbula. Em alguns casos, ele é indicado para o relaxamento da mandíbula, contudo, é preciso ficar atento (a), pois também pode causar um efeito contrário.
   
   

É importante ressaltar que, embora o foco deste artigo sejam os eventos adversos do chiclete para crianças, a goma de mascar, quando em grande quantidade, também faz mal aos adultos, gerando úlcera ou até mesmo gastrite em alguns casos. 

O que fazer quando as crianças pedem chiclete?

A ingestão do chiclete não é indicada para crianças, uma vez que estão em fase de desenvolvimento de hábitos alimentares e isso pode impactar negativamente os hábitos dos pequenos. Além disso, o doce não possui nutriente algum, o que torna seu consumo ainda mais negativo.

Contudo, sabemos que, muitas vezes, é difícil com que uma criança entenda o que ela pode e o que não pode, o que devemos fazer nesse caso? Bom, a recomendação é que não proíba o chiclete, mas que ensine o seu filho (a) a mascá-lo e isso inclui impor alguns limites/regras. 

A primeira coisa a se pensar neste caso é se a criança já entende que não pode, de maneira alguma, engolir o chiclete. Um outro ponto muito importante é ter certeza que ela não irá engasgar com a goma de mascar e isso apenas acontece por volta dos 5 anos de idade, chiclete antes disso? Nem pensar!

Portanto, quando seu filho (a) pedir ou quiser chiclete, tente dar uma bala ao invés disso, mas dê preferência àquelas que são mais molinhas e dissolvam na boca, pois assim o risco de engasgo diminui. Além disso, é válido ressaltar que as crianças devem entender balas, doces, chicletes e guloseimas no geral, devem ser consumidas com moderação, além de terem hora certa para serem consumidos, como aos finais de semana, por exemplo, uma vez que o uso indiscriminado de doces não é uma boa opção.
É claro que isso também varia de família para família, porém, é preciso entender que nem sempre o caminho mais eficiente é o mais fácil, pois educar exige muita conversa, determinação e amor.

Conclusão

O chiclete é uma guloseima consumida no mundo inteiro, embora não tenha valor nutritivo algum, o doce é um dos preferidos das pessoas. Mas quando estamos falando de crianças, o ideal é evitar o consumo do chiclete, pois ele pode acarretar em diversos danos à saúde bucal dos pequenos, além de ser perigoso por causar asfixia, caso a criança engula a goma de mascar. Além disso, caso a ingestão de chicletes seja liberada pelos pais, é preciso impor limites para que os pequenos entendam que há horas específicas para comer a guloseima.

Ei, você que tem filhos pequenos, que tal conferir este artigo que possui diversas ideias de brincadeiras para crianças? Aposto que elas irão amar as brincadeiras sugeridas. 

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