Dicas de beleza para quem gosta de praticidade

Hoje em dia, tudo o que a gente mais quer é praticidade, não é mesmo? Seja por conta da correria do dia a dia ou porque tem um evento de última hora e quer se sentir mais bonita (o). Neste momento, dicas de beleza práticas são uma mão na roda.

Cuidar de si mesma (o) é essencial para a autoestima e para se sentir bem consigo, por isso o blog Saúde em Pauta separou alguns truques de saúde e beleza para pessoas que, assim como nós, possuem uma rotina agitada e não dispõem de muito tempo livre. 

Confira a seguir algumas dicas que irão revolucionar seus cuidados diários, até porque, organização é tudo e mesmo com uma vida agitada, iremos mostrar que é possível se cuidar. Aproveite nossas dicas, você merece esse cuidado! 

Dica de beleza clichê: beba água

Sim, pode parecer bastante clichê dizer para você beber água, mas a realidade é que essa dica, além de valiosa, é essencial para qualquer cuidado. Sem mencionar que a água é um poderoso agente de beleza, pois auxilia o organismo a eliminar as toxinas do nosso corpo, promove uma melhora na circulação sanguínea, é ótima para o funcionamento digestivo e hidrata a pele de dentro para fora. 

Se você é uma daquelas pessoas que não consegue beber água, a dica é que tenha sempre uma garrafinha cheia ao seu lado, assim você vai bebendo e quando perceber, já bateu sua meta diária. O ideal é que beba, pelo menos, 2 litros por dia e existem diversos aplicativos que podem te ajudar a lembrar dessa tarefa. Uma outra opção é colocar o celular para despertar, assim você não correrá mais o risco de não se hidratar suficientemente. Bora para a próxima dica?

Dica de beleza aliada à praticidade: arrume os produtos por ordem de uso

Se você tem o costume de guardar seus produtos em locais aleatórios, chegou a hora de mudar esse hábito. Coloque-os todos em um mesmo lugar, de uma forma que facilite a sua vida quando for utilizá-los. 

Outra dica simples, mas muito valiosa, é para arrumá-los por ordem de uso. Pense em qual produto você tem o costume de utilizar primeiro, depois, vá adicionando os outros, por exemplo: se você utiliza primeiro o sabonete, deixe-o na frente, ao lado, coloque a Água Micelar e, por fim, o hidratante. Já tinha parado para pensar como a organização do local pode influenciar na sua rotina? Pois é!

Com a agitação do dia a dia, quanto mais fácil e prático, melhor!

Dica de beleza multifuncional

Já sabemos que a vida é bastante corrida e o tempo curto, então qual o próximo passo para facilitar seus cuidados diários? Bom, isso é simples de responder: aposte em produtos multifuncionais.

Por exemplo: se usa um sabonete de rosto, por que não comprar um sabonete esfoliante e poupar ainda mais tempo? Quando for comprar o protetor solar, por que não investir em protetor com cor?

Dessa maneira, além de cuidar da sua pele, você ainda garante praticidade e economia.

Dica de beleza e saúde: visite um dermatologista regularmente

O acompanhamento de um dermatologista nos cuidados com a pele pode contribuir (e muito) em seus cuidados diários. Isso porque o profissional consegue identificar qualquer alteração nos cabelos, peles e mucosas, além de saber exatamente qual produto é o mais indicado para você. Com o passar do tempo, irá perceber que as visitas ao dermatologista se tornarão cada vez menos frequentes, isso porque com a melhora da pele (ou seja lá qual for o seu problema), a tendência é que as consultas se tornem esporádicas, apenas para manutenção dos resultados. 

Dica de beleza que todo mundo quer ouvir: relaxe!

Sim, é isso mesmo! O estresse e a ansiedade são vilões da beleza. Esses transtornos não comprometem apenas a saúde física, mas o emocional e o organismo como um todo.

Quando estamos nos sentindo ansiosos ou estressados, o corpo passa a produzir em maior quantidade um hormônio chamado cortisol e diversas outras substâncias inflamatórias. E qual a consequência disso tudo para a beleza? Bom… podemos dizer que você passa a ter mais acnes, flacidez, pele opaca, sem mencionar que a imunidade fica baixa, o que pode desencadear o surgimento de outras patologias.

A boa notícia é que você pode garantir sua saúde, bem-estar e beleza mesmo com uma vida muito agitada. Para isso, invista em hábitos diários que farão bem ao seu organismo como um todo. Para redução da ansiedade e do estresse, você pode apostar em praticar yoga e meditação, ambos são ótimos para ajudar no relaxamento e bem-estar emocional. 

Conclusão

Embora a rotina seja puxada, não é necessário deixar os cuidados consigo mesma (o) de lado.  O autocuidado é fator fundamental para manutenção da autoestima e você pode fazer isso com algumas dicas simples de beleza e praticidade, no fim, verá que não é tão difícil como pensou, é tudo uma questão de organização. Quer mais dicas de beleza? Então acesse nosso blog, temos conteúdos de diversos temas, com certeza irá encontrar o que precisa.

Para ter acesso a mais conteúdos de qualidade, que facilitam a sua rotina e trazem informação relevante, acompanhe o blog Saúde em Pauta e também nos siga nas redes sociais. Gostou deste artigo? Deixe um comentário aqui embaixo, será um privilégio saber a sua opinião.