Mãe de primeira viagem ? Manual completo aqui

Se você é mãe de primeira viagem e está completamente perdida e se perguntando o que fazer, tenha calma! Pode parecer algo “besta” mas a primeira coisa a se fazer é ter calma.

Muitas vezes a ansiedade e as preocupações tomam conta e não conseguimos ver com clareza as situações. Ter um filho é algo que gera muitas dúvidas e medos, principalmente se você for a mãe.  Já te adianto que não existe uma receita de bolo para gerar e criar uma criança, mas algumas dicas podem ajudar.

O primeiro momento de assimilação pode ser desesperador para uma mulher que não estava esperando a notícia, mas mesmo para as que esperam um positivo pode ser um choque quando “a ficha cai” que agora você vai ser responsável por uma vida.

Mas como para tudo na vida tem um jeito, não se desespere! Neste artigo você vai aprender algumas dicas que vão te ajudar a dar o primeiro passo no mundo da maternidade. Fique com a gente e confira orientações de especialistas.

Virei mãe, e agora?

Planejado ou não filho é uma responsabilidade que deve ser tratada com muito amor e carinho desde a fecundação. Assim que a concepção acontece até os primeiros anos de vida da criança, ela é praticamente uma extensão do corpo da mãe, então é importante que a gestação seja tranquila e com bons hábitos.

Ainda que a alimentação, rotinas médicas e atividades físicas indicadas sejam super importantes para o desenvolvimento do feto, a saúde mental da mãe também é essencial e tem grande peso para o bebê.

É normal a mãe passar por muitos conflitos internos e apresentar uma grande instabilidade emocional, pois além das mudanças no corpo, a sua vida também tomará novos rumos. A rede de apoio sempre terá um papel fundamental neste momento, e para as mãezinhas que não possuem, esse momento pode ser ainda mais delicado.

Tenha em mente que ninguém nasce sabendo e muito menos pronto para algo, então a mãe de primeira viagem também não tem essa obrigação. Quando não sabemos o que fazer, geralmente perguntamos a alguém que já passou pela experiência e pode ajudar na tomada de decisão.

Isso funciona muito bem quando falamos de objetos ou de trabalho, mas para a maternidade fazer o que já foi feito pode não ser uma boa recomendação. Nada melhor do que estudar quando não sabemos de algo, não é mesmo?

Hoje já é bastante popular o “curso para pais de primeira viagem” que ensinam a como reagir às situações do dia a dia e também vários conteúdos sobre educação positiva.

Mãe raíz ou mãe nutella?

Hoje em dia é muito comum ouvir o termo “mãe raíz e mãe nutella” como maneira de classificar o tipo de conduta que as mães têm com a educação dos filhos. Antigamente era muito comum na sociedade o “bater para educar” e com isso gerações cresceram com a ideia que apanhar era um ato de amor.

O maior problema dessa conduta agressiva era quando o “tapa no bumbum” acabava virando situações de violência extrema em que espancamentos eram vistos como algo normal entre as famílias. Outra maneira de “educar” também era os famosos “castigos” que poderiam variar entre ficar sem assistir televisão a até ficar por horas ajoelhado em grãos de milho.

Felizmente com avanço dos anos e do acesso ao conhecimento foi identificado o quanto atitudes extremas são prejudiciais ao desenvolvimento da criança, assim popularizando uma maneira respeitosa de educar com amor.

Um dos maiores medos de uma mãe, depois de garantir o sustento, é como educar e criar os filhos da melhor maneira possível. Neste quesito, a educação positiva é a melhor indicação comprovada para conduzir uma criação amorosa e sem gerar traumas para uma criança.

É normal que os pais se sintam perdidos, pois se a criança fizer tudo o que quiser se tornará um adulto sem limites, mas também se for ensinado com agressividade, provavelmente terá diversos problemas psicológicos.

A boa notícia é que como mencionado acima, a educação positiva veio a conhecimento para mostrar que é possível educar com amor e respeito, reconhecendo e respeitando a criança como um ser humano desde o nascimento.

Dicas para mãe de primeira viagem

Agora que já entendeu a importância de cuidar do seu corpo tanto na parte física e mental, e também que viu o quão valiosa é a educação respeitosa na vida de uma pessoa, vamos listar algumas dicas que podem ser uma “mão na roda” na sua rotina diária.

Priorize o silêncio: entenda que esse primeiro momento é seu e do seu bebê! Nos primeiros meses  após o nascimento é normal que ele durma bastante, então priorize o descanso de vocês e evite ambientes barulhentos.

Fique de olho no berço: bebês não têm muita mobilidade e podem acabar se sufocando se ficarem em posições que dificultem a respiração. Nunca deixe o seu recém nascido de bruços, e fique atenta para deixar as vias de respiração livres. O indicado é que ele durma com a barriga para cima, evitando possíveis acidentes.

Umbigo: essa área é muito sensível e necessita de uma devida atenção, por isso fique atento a qualquer mudança e em caso de notar alguma secreção amarelada, forte odor ou  vermelhidão no local, procure um especialista imediatamente.

Alimentação: a introdução alimentar começa após os 6 meses e isso deve ser totalmente respeitado. Pode ser que outra mãe diga “eu dei caldo de feijão para o meu com 4 meses e não aconteceu nada”, essa atitude é muito arriscada e pode levar até a morte de um bebê, então respeite as fases da criança.

Leite: não existe leite fraco! O seu leite contém todas as vitaminas e nutrientes que o seu filho precisa, então não se deixe levar por comentários negativos e sempre peça orientação médica.

Educação: ninguém nasce sabendo, e não “vira uma chave” com todas as informações quando uma mulher se torna mãe. Aproveite o tempo de gestação para estudar sobre educação positiva e procure cursos que ensinam a conduzir melhor a maternidade.

Tenha em mente que ninguém é perfeito, e que antes de ser mãe, você é um ser humano e pode cometer erros. Embora haja muitos conteúdos acessíveis, a vida não é uma eterna teoria, então saiba que na prática você vai aprender a ser a melhor mãe que puder ser todos os dias.

Cuide da mulher: não se esqueça que antes de ser uma mãe, você é uma mulher! Tire um tempo para se cuidar, ler um livro ou fazer alguma atividade exclusivamente voltada para você. A estafa da rotina pode desenvolver estresse, e uma mãe estressada não vai ter energia e paciência que a maternidade requer.

Essas dicas podem te ajudar a começar a ver a maternidade de forma mais leve, mas também recomendamos o Manual para Pais de Primeira Viagem desenvolvido pela UNIMED. Lá você encontra diversas informações sobre amamentação, higiene, alimentação entre outros conteúdos importantes.

Conclusão

É muito comum que a notícia de “ser mãe” acabe gerando medo e inseguranças em muitas pessoas, mas a boa notícia é que depois do susto é possível ver as coisas com mais clareza e perceber que não se trata de um bicho de sete cabeças.

Isso não significa que seja fácil, ao contrário, a maternidade pode ser cruel com muitas mães, ainda mais se não tiverem rede de apoio. Mas com os avanços tecnológicos temos a internet, que traz qualquer conteúdo a qualquer momento para um usuário.

Já é possível estudar e se preparar para ser mãe! Embora possa parecer engraçado, existem cursos presenciais e online que ajudam as “marinheiras de primeira viagem” a conduzirem a maternidade de uma forma mais leve.

Além disso, quando falamos de educação também é possível educar de forma respeitosa e sem deixar de impor os limites que a criança precisa. Hoje vimos algumas dicas que podem “clarear a mente” de quem se viu sem saída, e agora precisa de adaptar a nova realidade.

Para ter acesso a mais conteúdos de qualidade, que facilitam a sua rotina e trazem informação relevante, acompanhe o blog Saúde em Pauta e também nos siga nas redes sociais. Gostou deste artigo? Deixe um comentário aqui embaixo, será um privilégio saber a sua opinião.